普段はやらない事

仕事が早く終わって、梅田の空庭にて、カフェを楽しみます。 普段はとてもやらないことなので、少し戸惑います。

計画的な成功

数日間失敗していた早寝早起きが 成功しました。 具体的には22時には寝て5時に起きて、 ウォーキング&ランニングを30分から40分ほどする。 という内容です。 昨日の対策を本日実行するとスムーズに行きました。 具体的な翌日の行動は前日に計画するのが理想ですね。 2日坊主になった先日の例もあるので、... 続きをみる

具体的な目標設定

早寝早起き。 やりたい習慣です。 そこで、日の出時間に起きて 「日の出を見る。」 という目標を設定しました。 今日も5時に目覚ましで起きましたが、 5分ほど外をぐるぐる回って、 帰ってきて、 寝ました。( ´△｀) 私のイメージとしては、 「早く起きてそのまま活動的になる。」 でしたが、イメージが... 続きをみる

周りの目

昼休みは自由ですが、 本を読んでると覗きこんでくる 周りの目が気になります。 資格の勉強しようものなら、 あれこれ聞いてくる始末。 現状、マイナスの状況かもしれませんが、 プラスに替えてみようと考え方を変えます。 聞いてくる人は 興味を持ってる人 とも解釈できるので、 資格の勉強の習慣をつけるため... 続きをみる

シンドラーのリスト

シンドラーのリストを見ました。 突然起こる悲劇には考えさせられる事ばかりでした。 視聴中、ため息ばかり漏れました。 600万人ものユダヤ人が虐殺されたそうです。 これは、人類史上最悪の数だそうです。 ２番目はルアンダでの虐殺ということです。 共通するのは、 憎悪と偏見 らしいです。 振り返って、現... 続きをみる

三日坊主

朝、起きれず。 日の出見れず。 三日坊主は三日間できたが、 まだ二日間しか出来てないのに…。 三日間続けるのも以外と難しい。 意志が弱いだけでしょうね。 早寝早起きの習慣が肝なんですがね。 気持ちを切り替えましょう。(笑) 習慣にトライしてるので、 二日も出来たことに焦点をあてて よし としましょ... 続きをみる

免許更新

免許の更新に来てます。 やりたい事ではありませんが、 やらなきゃ都合が悪くなる事です。 邪魔くさいが仕方がない。

太陽はどこ？

早起きが苦手な私。 苦手を克服しようと、目標を設定しました。 今日から毎日、 日の出時間に起きて、 日の出を拝もうかと。 で、本日 無事に日の出時間に起きることはできました。＼(^o^)／ 太陽、太陽は？っと。 拝みますよ～。 早くでてきて。 ん？ どこ？

目的は？

人生においてやりたい事って。 本当にやりたい事なのか？ それが、余命1年を宣告されても？ …と考えた時に立ち止まる。 そして、また現時点でやりたい事を何一つ出来ないまま時間が過ぎていく。 ( ´_ゝ`)